essere imprenditrice
7 giugno 2019
IL TEMPO è TUO ALLEATO SE SAI COME GESTIRLO
Per rimanere focalizzata sui tuoi obiettivi, mantenere la visione di insieme e trovare un tuo stile di efficienza personale, individuando la tua personale strategia per la gestione della routine giornaliera e dello stress.
Perché questo seminario
Nel mondo del lavoro – ma anche nella sfera privata – la risorsa tempo sembra essere diventata molto scarsa: gli impegni si moltiplicano, le mansioni sono diversificate e cambiano spesso, la velocità della comunicazione aumenta in modo esponenziale, le ore di lavoro e lo stress aumentano. Per fare fronte a questa situazione non serve lavorare sempre di più, bisogna cambiare approccio e lavorare in modo diverso: è necessario imparare a gestire al meglio la risorsa tempo per migliorare la propria prestazione professionale e al contempo aumentare il proprio benessere minimizzando lo stress.
Attraverso un approccio sistematico e pragmatico, frutto della sintesi di diversi contributi, questo seminario propone strategie e tecniche per rimanere focalizzati sui propri obiettivi, mantenere la visione di insieme e trovare un proprio stile di efficienza personale.
Imparerai a:
Dare valore al tuo tempo portando maggiore consapevolezza al suo impiego
trovare una tua personale strategia per la gestione della routine giornaliera e dello stress
stabilire le priorità utilizzando le metodologie proposte a seconda delle situazioni
programmare le attività in modo sistematico e sostenibile
I temi del corso
- Gestione personale
Il tempo come risorsa
Utilizzo del tempo: autovalutazione
Work-Life Balance
La gestione dello stress
La curva di rendimento personale
Il tempismo
La questione del multitasking
Tempo per fare: il time blocking
Dire “no”
La trappola del perfezionista
Gestire telefonate e e-mails
Gestire le riunioni
Definire una “routine lavorativa sostenibile” - Tecniche di gestione del tempo
Stabilire le priorità
Organizzare lo spazio fisico
Riconoscere le fasi del flusso di lavoro
Pianificare e programmare
Docente per: Il tempo è tuo alleato se sai come gestirlo
ANNA CARGNELLO
Consulente, Business Coach, LIFO® Trainer, Coordinatrice presso il Goethe-Zentrum Triest e Goethe Institut Triest.
Laureata in economia presso l’Università di Trieste, inizia a lavorare in Germania per il Gruppo Generali nel marketing prima e nello sviluppo del personale poi. Tornata in Italia è docente del MIB School of Management e collabora come formatrice con diverse realtà . Dal 2005 è coordinatrice del Goethe-Zentrum Triest e del Goethe Institut Triest.
Svolgendo parallelamente l’attività manageriale e quella di coach e consulente si caratterizza per un approccio pragmatico e al contempo strutturato portando in aula e nell’attività di consulenza tematiche che sono state oggetto di studio teorico e di implementazione nella pratica dell’attività manageriale.
Si è specializzata in Time Management ed Efficienza Personale creando una sintesi fra la “cultura dell’organizzazione” propria dei paesi di lingua tedesca nei quali ha lavorato, l’esperienza maturata nell’attività manageriale e l’esperienza maturata nell’attività di consulenza.
Fa parte dell’associazione femminile BPW International sezione Tergeste e di Terziario Donna della Confcommercio di Trieste.
TUTTI I CORSI 2019
DONNE E DENARO (open day) – docente: Riccardo Miazzo
SCOPERTA DI SÈ ED EFFICACIA PERSONALE – docente: Bruno Viano
ALLE RADICI DELL’IMPRESA – docente: Jia Guo
IL TEMPO È TUO ALLEATO SE SAI COME GESTIRLO – docente: Anna Cargnello
ALTE PRESTAZIONI E STRESS – docente: Leonardo Milani
GESTIONE DEI CONFLITTI – docente: Luca Baiguini
LEADERSHIP INTERIORE DELLE DONNE – docente: Michela Nestori
PRESENTAZIONI AD ALTO IMPATTO (open day) – docente: Giovanni Tavaglione
GESTIONE DELLE RISORSE UMANE – docente: David Trotti
RESILIENZA ED EMPOWERMENT – docente: Alessia Tanzi
INTELLIGENZA MUSICALE IN AZIENDA – docente: Giorgio Fabbri
MARKETING STRATEGICO E PIANIFICAZIONE – docente: Daniela Bassetto
IL LINGUAGGIO DEL PROGETTO – docente: Stefano Setti
STORYBRANDING – docente: Francesca Gazzola